Gesund, fit und schlank

Gesund, fit und schlank – Leichter als du denkst

Ernährungscoach und Bestseller-Autor Patric Heizmann verschenkt sein Buch “Gesund, fit und schlank – Leichter als du denkst”. Das gratis Buch soll dir als verständlicher Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät dienen.

Neben etlichen Fakten, Tricks und Strategien erwarten dich außerdem 60 einfache und vor allem leckere Rezepte für die ganze Familie.

• Nie wieder Diäten
• Tricks, um schlankmachende Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren
• Wissenschaftliche Fakten
• 60 einfache, gesunde und leckere Rezepte für die ganze Familie
• Simple Umsetzungsstrategien für eine schlanke Figur, ohne Verzicht und Jojo Effekt
• Inneren Schweinehund besiegen

Das gratis Buch soll dir zu einem schlanken Körper, mehr Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit verhelfen.

Das lernst du in dem Buch

In dem gratis Ratgeber Buch lernst du Schritt für Schritt, wie du durch eine Ernährungsumstellung, nachhaltig und gesund deinen Wohlfühlkörper erreichst. Und das leichter als du denkst.

Die auf wissenschaftlichen Fakten basierenden Inhalte sind in leicht verständliche Sprache verpackt.
Simple Strategien zur Umsetzung verhelfen dir zu einer schlanken Figur, ohne kuriose Diäten, ohne Verzicht auf leckeres Essen und vor allem ohne Jojo Effekt. Sage Diäten für immer ade und lerne eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise kennen.

So wird in dem Buch vorgegangen:

1. Du lernst direkt am Anfang, warum du am Ende dein Ziel erreichen wirst
2. Lerne die Macht der Bildsprache, um komplexe Zusammenhänge in deinem Körper ganz einfach zu verstehen
3. Erfahre welche Energielieferanten und Vitalstoffe dir dabei helfen schlank und gesund zu werden und auch zu bleiben.
4. 7 einfache Regeln helfen dir deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
5. Praxiserprobte Tipps und Tricks helfen dir dabei, das Wissen aus dem gratis Buch in deinem Alltag umzusetzen.
6. 60 leckere und einfache Rezepte, eine gesunde Einkaufsliste sowie 30 kleine aber feine Tipps helfen dir zusätzlich zu deinem Wohlfühlkörper.

Ist das Buch “Gesund, fit und schlank – Leichter als du denkst!” wirklich kostenlos?

Wie auch bei anderen gratis Büchern, wirst du im Fall von “Gesund, fit und schlank” lediglich darum gebeten eine Pauschale für Produktion und Versand zu übernehmen. Die Pauschale liegt bei 6,97 €. P.S: Wenn du Lesefaul bist, kannst du dir optional zum kostenloses Buch auch das Hörbuch kostenpflichtig dazubestellen.