Abnehmen für Vielbeschäftigte

Abnehmen für Unternehmer & Selbständige mit den erfolgreichsten Experten

Im gratis Buch „Abnehmen für Vielbeschäftigte“ von GymSpirit Coaching erfährst du von den erfolgreichsten Trainern und Coaches aus dem deutschsprachigen Raum, wie du als Unternehmer, Selbstständiger oder einfach als  Vielbeschäftigter nachhaltig abnimmst, deine Wunschfigur effizient erreichst und auch noch dauerhaft hältst. Hier bekommst du geballtes Wissen für die praktische Umsetzung!

Was du aus dem Buch „Abnehmen für Vielbeschäftigte“ lernst

Lerne, was die vier großen Schlüsselfaktoren zum Abnehmen sind und weshalb 95 % aller Diäten scheitern. Top-Experten zeigen dir worauf es bei deiner Ernährung wirklich ankommt und wie Abnehmen auch ohne Sport gelingt! Erreiche deine Ziele effizienter, in dem du Routinen in deinen Alltag integrierst.

Für wen ist dieses Buch geeignet?

Dieses Buch ist für alle Unternehmer und Selbständigen, die sich in Ihrer Haut und mit Ihrem Körper aktuell nicht wohlfühlen und endlich Ihre Wunschfigur erreichen wollen. Nicht in deiner persönlichen Wunschfigur zu sein, hat sowohl privat als beruflich verheerende Folgen. Deine Gesundheit, deine innere Zufriedenheit, deine Energie und deine Produktivität leiden extrem unter deinem Übergewicht.

Inhaltsverzeichnis – Abnehmen für Vielbeschäftigte

Einleitung

Kapitel 1: Interviews mit den Experten

• Interview mit Slatco Sterzenbach
• Interview mit Sjard Roscher
• Interview mit Patrick Thiele
• Interview mit Benedikt Salehi

Kapitel 2: Mindset

• Das Body-Mind-Spirit Prinzip
• Das Missverständnis
• Das Potential hinter deinem Gewichtsverlust
• Limitierende Glaubenssätze
• Die größten Fehler beim Abnehmen
• Es beginnt, wenn du dazu bereit bist
• Abnehmen braucht nicht viel Zeit

Kapitel 3: Ernährung

• Die Basics
• Die Mythen beim Abnehmen
• Das Problem mit den Crash-Diäten

Kapitel 4: Aktivität

• Alltagsbewegung
• Krafttraining
• Krafttraining zu Hause

Kapitel 5: Lebensstil

• Ziele
• Routinen
• Die verblüffend einfachen Wahrheiten hinter Routinen
• Glaubenssätze für Veränderung
• Gewohnheiten und Routinen aufbauen
• 10 Gewohnheiten zum Abnehmen
• Achtsamkeit
• Schlaf
• Abschließende Worte

Diese Fitness-Experten erwarten dich im Buch

Patrick Thiele

Patrick Thiele ist Metalcoach für Profisportler und Unternehmer.

Slatco Sterzenbach

Slatco  Sterzenbach ist Mentaltrainer für Unternehmer und Führungskräfte

Benedikt Salehi

Benedikt Salehi ist Psychologe und Coach für Unternehmer.

Sjard Roscher

Sjard Roscher ist Bestseller Autor und Fitnessmodel. Mit seinen Büchern „Die Fitness Fibel 2.0“ und „Female Fitness Fibel“ hat er bisher bereits über 30000 Menschen dazu verholfen ihre Fitness selbst in die Hand zu nehmen. Er zeigt Menschen wie sie abnehmen und Muskeln aufbauen können, um in die Form ihres Lebens zu kommen.

Ist das Abnehmen für vielbeschäftigte Buch wirklich kostenlos?

Wie bei den anderen gratis Büchern bittet dich der Autor lediglich drum, wie Produktions- und Versandkosten zu übernehmen. Du brauchst nur die Versandkostenpauschale in Höhe von 5,95 € zu übernehmen.

Das Buch würde regulär 29,95 € kosten. Ein ziemlich faires Angebot. Also sicher dir dein kostenloses Exemplar von Millionen mit einem Buch.