Buchbeschreibung
Hula Hoop: Abnehmen mit Schwung
Im gratis eBook “Schnell fit und schlank mit Hula Hoop” zeigt dir Fitness Autorin Ines Zimmer, wie du dank Hula Hoop fit und schlank zugleich wirst. Bringe deine Körper ins “Schwingen” und kurble so deine Fettverbrennung an. Werde auch lästiges Bauchfett auf eine gesunde Weiße los.
Wusstest du, dass du in etwa 1 Stunde mit Hula Hoop zwischen 400 und 600 Kalorien verbrennen kannst? Nein? Dann siehst du wie effektiv diese Methode ist. Doch Hula Hoop hilft dir nicht nur beim Kalorien verbrennen, sondern auch beim Muskelaufbau und beim Stärken deiner Kondition, was sich auch positiv auf das Herz und den Kreislauf auswirkt.
Was ist Hula Hoop und wobei hilft es?
Hula Hoop ist ein Fitnesstraining, welches im Ursprung bereits seit Jahren sowohl von Kindern als auch Erwachsenen verwendet wird,
Bei diesem Training kreist man mit dem (Hula Hoop) Reifen meist um die Hüfte, aber auch um Beine, Arme und den Hals. Es gibt verschiedene Reifenmodelle (bpsw. Holz, Kunststoff) sowie verschiedene Größen. Der Einsatz empfiehlt sich sowohl in Fitnesskursen als auch beim Einsatz daheim oder auch im Freien in der Natur.
Positive Effekte beim Hula Hoop
- Regt den Stoffwechsel an
- Hilft nachweislich beim Abnehmen
- Stärkt deine Muskeln und Kondition
- Gut für Herz und Kreislauf
- macht Spaß
Fitnesstraining mit Hula-Hoop-Reifen
Das Hula Hoop Training hilft dir beim Aufbau von Bauch-, Rücken, Gesäß und Oberschenkelmuskeln. Da beim Hooping der ganze Körper zum Einsatz kommt, kannst du davon ausgehen, dass etliche weitere Muskeln mit trainiert werden. Und Muskeln regen bekanntlich die Verbrennung zusätzlich an. Zudem steigern die Kreisbewegungen deine Ausdauer und regen zusätzlich noch einmal die Fettverbrennung an. Außerdem tust du deiner Gesundheit und Vitalität auch etwas Gutes.
Im Buch lernst du enorm effektive Dinge kenne, die auch deinen Körper in Schwingung bringen. Neben den Methoden aus dem Buch brauchst du um mit dem Training zu starten nur noch einen Hula-Hoop-Reifen. Einen solchen Reifen bekommst du schon für ein paar Euro.
Hier ein super Hula Hoop Anfänger Video für dich
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Ist das Buch “Schnell fit und schlank mit Hula Hoop” wirklich kostenlos?
Im Gegensatz zu den meisten gratis Büchern, bei denen die Produktions und Versandkosten übernehmen musst, handelt es sich bei “Schnell fit und schlank mit Hula Hoop” um ein eBook, bei dem du nur 1 € Bereitstellungsgebühren übernehmen musst. Gegen Übernahme dieser Kosten bekommst du das eBook zum Sofortdownload geschenkt. Sofort nach Kauf bekommst du den Download Link per E-Mail zugesendet, sodass auch jegliche Wartezeit wegfällt.
Zufriedenheitsgarantie
Die Autorin ist überzeugt von ihrem Buch und verspricht deshalb auch eine 100 % Zufriedenheitsgarantie. Falls dich das gratis eBook innerhalb der ersten 14 Tage nicht überzeugt, bekommst du sogar die Bereitstellungskosten zurückerstattet, behältst aber das Hula Hoop eBook.
Erfahrungen: Schnell fit und schlank mit Hula Hoop
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