Buchbeschreibung
Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle von Jasper Caven
In dem kostenlosen Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ erklärt dir Jasper Caven was hinter dem Hungerstoffwechsel steckt und was für eine wichtige Rolle er bei abnehmen spielt. Erfahre, in Jasper Cavens Buch, wie du deinen Stoffwechsel in die Höhe treibst umso rund um die Uhr mehr Kalorien zu verbrennen und dauerhaft abzunehmen.
Bist du jemand, der schon viele Diäten probiert hat, aber nie den Körper erreicht hat, den er sich schon so lange gewünscht hat?
Keine Sorge, denn es geht nicht nur dir so. Denn das ist auch kein Wunder bei den ganzen Mythen und dem Halbwissen, das heutzutage herumschwirrt.
Einige Leute glauben immer noch, dass Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick machen, oder dass man nur Ananas essen darf, wenn man abnehmen möchte. Zum Glück begreifen immer mehr Leute, dass ein Kaloriendefizit die wichtigste Stellschraube ist, wenn es um die Reduktion von Körperfett geht. Also, dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst.
Vielleicht isst du ja schon deutlich weniger als zuvor, aber weder auf der Waage noch im Spiegel tut sich noch etwas.
Wer ist Jasper Caven?
Jasper Caven, geboren am 25.02.1991 ist studierter Ernährungsberater und Dozent für Sporternährung, aber auch Buch Autor. Seit über 10 Jahren beschäftigt er sich mit dem Thema Ernährung und gibt all sein Wissen an seine Kunden weiter.
2016 brachte er bereits das Buch: “Ernährung mit Plan” raus sowie 2018 das Buch: “Training mit Plan”. Jasper Caven ist auch bekannt aus folgenden Medien: Spiegel TV, N-TV und YouTube. Auf seinem Youtube Kanal findest du diverse Videos zum Thema abnehmen.
In diesem Video erfährst du die Wahrheit über Jasper Caven
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Jasper Cavens Bücher im Überblick
Jasper hat schon einige Bücher geschrieben. Hauptsächlich vertreibt er seine Bücher über seine eigene Website. Aber auch bei Amazon, eBay und Online-Shops kannst du seine Bücher finden. Doch Achtung vor eBay, denn dort wird besonders sein kostenloser Ratgeber überteuert verkauft, obwohl du es durch ein klicken auf den Link hier offiziell umsonst erhältst.
- Ernährung mit Plan – Muskulatur aufbauen und schnellstmöglich Körperfett reduzieren: 19,99 Euro
- Training mit Plan – Der Ratgeber hilft dir, dein Training zu optimieren: 29,00 Euro
- Motivationstagebuch – Inklusive Ernährungstagebuch, Zielsystem, Notfallplan und Lebensmittel-Tabellen: 39,00 Euro
- Turbo-Stoffwechsel-Rezeptbuch – Rezepte als perfekte Ergänzung: 22,99 Euro
- Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle – Die Literatur, die ich dir gleich beschreibe: Kostenlos gegen Versand
Wahrscheinlich sabotiert dein Hungerstoffwechsel deine Abnehmversuche
Komisch. Eigentlich müsstest du doch im Kaloriendefizit sein und das Körperfett nur so dahin schmelzen. Aber es tut sich einfach nichts.
Viele Abnehmwillige glauben weniger Kalorien aufzunehmen als sie verbrauchen, doch blöderweise haben sie diese Rechnung ohne ihren Hungerstoffwechsel gemacht.
Logisch, dass du nicht abnimmst, wenn dein Stoffwechsel bereits auf Sparflamme läuft und versucht an allen Ecken und Enden zu sparen. Dein Körper versucht mit allen Möglichkeiten seine Fettreserven zu beschützen.
Eigentlich nicht verwunderlich, da in der Urzeit nur diejenigen überlebt haben, die ihre Energiereserven am sparsamsten verwendet haben. Heute sorgt genau dieser Mechanismus dafür, dass du nicht abnimmst.
Du musst deinen Stoffwechsel also richtig ankurbeln, um dauerhaft abzunehmen und um deinen Traumkörper zu erreichen. Dein Stoffwechsel muss auf Hochtouren laufen und Kalorien wie ein Hochofen verbrennen.
Wie du die Urzeit-Mechanismen überlistest und deinen Stoffwechsel richtig befeuerst, um endlich wieder abzunehmen, erklärt dir Jasper Caven in seinem Buch Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle.
Was du aus dem Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ lernen kannst
- Stoffwechsel in die Höhe treiben und dauerhaft kalorien verbrennen
- ohne Heißhunger und Verzicht abnehmen
- Wieso die meisten Diäten scheitern
- thermischen Effekt von Lebensmittel nutzen, um noch mehr Körperfett zu verbrennen
- warum Sport nicht die wichtigste Rolle beim Kalorienverbrauch hat
- wie Fettverbrennung wirklich funktioniert
- wieso du nicht auf leckere Kohlendydrate verzichten musst
- welche Sättigungsmechanismen es gibt
- wie der Hungerstoffwechsel entsteht
- Wie du den Jo jo Effekt vermeidest
- deine Muskulatur beschützt
- dir Ziele setzt
- weitermachst, wenn du mal einen Rückfall hast
- Die Inhalte aus dem Buch sind ebenso wissenschaftlich belegt.
Was das Buch Hungerstoffwechsel NICHT ist
- Es erklärt dir nicht, dass du mit irgendwelchen Wunderpillen dein Wunschgewicht erreichst.
- Dir wird auch nicht versprochen, dass du in 7 Tagen 5 Kilo abnimmst.
- Es ist nicht schwer zu verstehen und beinhaltet auch keine unnötigen Details.
- Natürlich ist es auch kein 400 Seiten langes trockenes Fachbuch.
Dich erwartet in dem Buch eine leicht verständliche Schritt-für-Schritt Anleitung, mit der du deinen Stoffwechsel in eine Kalorien-Verbrennungsmaschine verwandelst und endlich dein Wunschgewicht erreichst.
Falls du schon sämtliche Crash Diäten ausprobiert hast, aber bislang keine Erfolge erzielen konntest, ist das Buch – Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle ” genau das richtige für dich. Endlich dauerhaft und vor allem gesund abnehmen, dank Hungerstoffwechsel. Lass den Jojo Effekt Vergangenheit sein.
Doch was ist der Hungerstoffwechsel überhaupt?
Als Hungerstoffwechsel oft auch als “eingeschlafener Stoffwechsel” bezeichnet, nennt man die Umstellung des Stoffwechsels bei Nahrungsmangel. Nahrungsmangel spürt der Körper bei vielen extremen Diäten oder beispielsweise beim Fasten. Das bedeutet, dass der Körper merkt das zu wenig “reinkommt” und sich somit selbst schützen will und dementsprechend der Kalorienverbrauch absinkt. (Ein Grund wieso nicht alle, aber VIELE Diäten keinen Sinn machen.).
Da das eine Problematik beim Abnehmen darstellt, hat Jasper Caven, sein Wissen in seinem Buch Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle zusammengestellt, um dir zu zeigen, wie du trotz”eingeschlafenem Stoffwechsel” sowohl Kalorien verbrauchst, als auch dauerhaft abnimmst.
Wusstest du, dass gesunde Menschen 30 Tage bis sogar zu einem Jahr ohne Nahrung überleben könnten? Vorausgesetzt ist natürlich genug Wasser. Dadran siehst du, wie dein Körper sich auf Nahrungsmangel anpasst und dementsprechend den Kalorienverbrauch eindämmt.
Der Hungerstoffwechsel will deinen Körper schützen aber gleichzeitig steht er dir beim Abnehmen im Weg …
Das ist ein Grund wieso viele Menschen Probleme mit dem abnehmen haben. Klar wenn man weniger Kalorien zuführt als wie man verbraucht nimmst man ab, in der Theorie stimmt das aber du solltest deinen Körper kennen und wissen, dass der Hungerstoffwechsel einem dabei einen Strich durch die Rechnung machen kann. Wenn du wirklich dauerhaft und gesund abnehmen möchtest, solltest du dich auf jeden Fall mit deinem Hungerstoffwechsel auseinandersetzten.
Um gesund und nachhaltig abzunehmen, solltest du auf Fasten und extrem Diäten verzichten und lieber auf ausgewogene Ernährung setzten. Behalte deine tägliche Kalorienaufnahme in Blick und schaue, dass du weniger (aber bitte nicht zu wenig) Kalorien aufnimmst. Achte dabei, dass du dir die Kalorien die du aufnimmst lieber aus vollwertigen Lebensmitteln wie Gemüse und Obst holst, anstatt auf Pommes, Döner und Co.
Setze auf Lebensmittel mit vielen Proteinen und rege so deinen Stoffwechsel an und sag dem “eingeschlafenem Stoffwechsel” ade. Übrigens hilft dir das nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Muskelaufbau.
In dem Buch Hungerstoffwechsel von Jasper Caven bekommst du nicht nur alles verständlich erklärt, du lernst auch wie DU deinem Hungerstoffwechsel einen Strich durch die Rechnung machst.
Der Hungerstoffwechsel sachlich erklärt
Ist der Hungerstoffwechsel nur eine Lüge? Das und mehr erklärt die Jasper Caven kurz und knapp in diesem Video, in dem er auf die Thematik eingeht und dir das Prinzip dahinter erklärt.
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7 Abnehm-Tipps für 2022 von Jasper Caven, die wirklich funktionieren!
Jasper Caven verrät dir in diesem Video, sieben Abnehm-Tipps für 2022, die funktionieren und sofort umsetzbar sind.
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- Tipp #1 – Keine Kalorien trinken
- Tipp #2 – Wasser vor der Mahlzeit trinken
- Tipp #3 – Gesunde Snacks mitnehmen
- Tipp #4 – Von kleinen Tellern essen
- Tipp #5 – Nach dem Essen ein Stück Obst essen
- Tipp #6 – Genug Schlaf
- Tipp #7 – Kalorienverbrauch hoch halten
Wieso verschenkt Jasper Caven sein Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“?
Falls du dich fragst, wieso Jasper Caven sein Buch – „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ kostenlos abgibt. Erfahre hier wieso Autoren ihre Bücher verschenken.
Jasper Caven möchte sich bei seiner großen Community auf YouTube und Instagram bedanken. Sein Gratis Buch soll ein Geschenk an alle sein.
Ein anderen Grund ist, das es genug von den Ernährungsgurus aus TV und Internet hat. Er möchte möglichst viele Menschen erreichen und ihnen die Augen öffnen. Er zeigt dir, wie leicht abnehmen wirklich ist.
Ebenfalls möchte er sich bei denen, die ihn noch nicht kennen, durch sein Buch vorstellen.
Laut Jasper Caven macht es ihn sehr viel Spaß Gutes zu tun. Er setzt sich sehr für deine Umwelt ein und möchte die Welt zu einem besseren Ort machen. Da Gesundheit und Lebensfreunde zu einer gesunden Umwelt dazugehören sollte das auch ein Grund sein, wieso es sein Buch verschenkt.
Ist das Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ von Jasper Caven den wirklich kostenlos?
Eigentlich würde das Hungerstoffwechsel Buch von Jasper Caven 29,00 € kosten, aber Du erhältst es heute gratis. Du brauchst nur die Produktions-Versandkosten in Höhe von 6,95 € (egal, wo Du wohnst) übernehmen. Es ist übrigens nur eine limitierte Stückzahl von dem gratis Buch vorhanden. Wie auch bei anderen gratis Büchern, möchte der Autor mit dem Buch selbst nichts verdienen. Er möchte viele Menschen erreichen, sein Wissen unter Beweis stellen und natürlich im idealfall Kunden für seine Coachings gewinnen. Die Produktions und Versandkostenpauschale dient hier nur zur Kostendeckung, wenn überhaupt, eher zur Kostenreduzierung.
Erfahrungen & Bewertungen zu Jasper Caven
Überzeuge dich selbst, von etlichen positiven Erfahrungen sowie Leserfeedback von Menschen, die das Buch gelesen haben und überzeugt davon sind. Hier kannst du deine eigene Erfahrungen teilen oder andere Nachlesen. Etliche Testimonials berichten positiv von Jasper. Aber auch etliche Einträge und Berichte lassen nur gutes Lesen. Google, doch einfach mal und Bild dir gerne deine eigene Meinung. Hier untenstehend einige Feedback-Nachrichten an und zu Jasper Caven.
Bestell dir das „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ Buch von Jasper Caven
Wenn du auf den Button Zur Bestellseite klickst, leiten wir dich auf die Seite von Japser Caven weiter. Dort hast du nun die Möglichkeit dein gratis Exemplar vom dem Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ zu sichern.
Auf der Bestellseite kannst du direkt deine Lieferangaben hinterlegen. Deine Daten sind jederzeit dank SSL Verschlüsselung sicher damit du dir keine Sorgen machen musst. Jasper Caven hält sich natürlich auch an die DSGVO und gibt keine Daten an dritte weiter.
Nachdem du deine Lieferangaben gemacht hast und auf “Weiter zum nächsten Schritt” gehst, gelangst du zur Bezahlseite wo du deine Zahlungsinformationen für die Pauschale hinterlegen kannst. Dort bekommst du auch noch ein Zusatzprodukt angeboten, welches du optional dazubestellen kannst.
Zusatz Produkt
Auf der Bezahlseite bekommst du nun neben dem gratis Hungerstoffwechsel Buch, ein anderes Produkt von Jasper Caven angeboten, welches du, wenn du magst einfach dazubestellen kannst. Dabei handelt es sich um das Das Turbo-Stoffwechsel-Rezeptbuch.
Das Turbo-Stoffwechsel-Rezeptbuch von Jasper Caven
Im Turbo Stoffwechsel Rezeptbuch erwarten dich 50 köstliche, unkomplizierte und vor allem alltagstaugliche Rezepte. Du findest dort Rezepte für jede Tageszeit und Situation. Egal ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder gesunde Snacks & Dips für zwischendurch, du findest eine Riesen Auswahl an kalorienarmen Rezepten die deinen Stoffwechsel ankurbeln.
Das Rezeptbuch kostet regulär 22.99 €, wenn du es zum gratis Buch dazubestellt, bekommst du es aber zum Vorteilspreis von 14.99 €. Das beste dabei ist, dass beide Bücher zusammen verschickt werden und somit keine zusätzlichen Versandkosten anfallen. Nutze das Turbo Stoffwechsel System um dein Ziel, abzunehmen, noch einfacher zu erreichen.
Zahlungsabwicklung
Die Zahlung der (Produktions / Versandkosten) oder, falls du dich auch noch für das Rezeptbuch entscheidet dann auch dafür, wird über den deutschen Zahlungsanbieter Digistore24 abgewickelt. Als Zahlungsoptionen stehen dir gänige Möglichkeiten wie PayPay, Kreditkarte und Sofortüverweisung zur Verfügung.
Mit der Bestellung trägst du dich ebenfalls in Jasper Caven’s Newsletter ein. Du bekommst in regelmäßigen Abständen aktuelle Informationen aber auch Angebote zu den Themen Ernährung und Fitness. Falls dir der Newsletter nicht gefällt, kannst du in jeder Zeit abbestellen.
Lieferung
Die Lieferung deiner Buchbestellung erfolgt über die deutsche Post. Laut Jasper Caven sollte dein Buch innerhalb von 1-4 Werktagen bei dir im Briefkasten landen.
Geld zurück Garantie
Jasper Caven ist so überzeugt von seinem Buch “Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle”, dass er dir, falls dir das Buch nicht gefällt sogar ohne irgendwelche Fragen zustellen, die Produktions und Versandkosten zurückerstattet.
Dauer der Aktion
Diese Aktion ist stark limitiert. Das bedeutet, dass Japser nur eine bestimmte Stückzahl des Buches zum Verschenken zur Verfügung stellt. Sobald alle Bücher vergriffen sind, wird es diese Aktion leider nicht mehr geben. Daher solltest du dich beeilen und dir deine gratis Exemplar sichern, solang die Aktion noch steht.
Support von Jasper Caven
Falls du jetzt oder später noch irgendwelche Fragen haben solltest, steht dir eine Support Plattform zur Verfügung. Über diesen Link gelangst du zur Support Seite. Ebenfalls bekommst du Zugang zu seiner Facebook Gruppe, wo du dich mit anderen Menschen u.a. auch zum gratis Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ sowie den Methoden austauschen kannst.
Erfahrungen: Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle
0,00 €
Inga –
Absolut Goldwert ! Ein muss für jeden, der verstehen möchte wie die Ernährung funktioniert und wie wichtig der Rolle beim Thema abnehmen ist.
buechergratisbestellen –
Vielen Dank für dein Feedback!
Svea –
So nun endlich durchgelesen. Also habe lange gezögert, bis ich es mir bestellt habe, da ich etliche Kritik gelesen habe. Kann ich garnicht verstehen, wieso so viele den Schreibstil kritisieren. Ich finde die wissenschaftlich fundierten Inhalte sehr interessant und sinnvoll. Aber naja jedem das Seine. Wer aber auf wissensfundierte Inhalte steht, sollte das Buch zum Thema Stoffwechsel lesen. Sicherlich gibt es auch Bücher, die leichter geschrieben sind, trotzdem stehe ich auf solche.
Manuel –
Endlich mal etwas mit fundiertem wissenschaftlichen Hintergrund, anstatt nur Gerede. Sehr empfehlenswert, da soll sich der ein oder andere Ernährungsexperte mal ne Scheibe von abschneiden
Marli –
Habe tatsächlich kaum Erwartungen gehabt, da es verschenkt wird. Bin nun nach durchlesen und durcharbeiten sehr positiv überrascht. Mal etwas neues zum Thema abnehmen, nicht der Standard Kram wie bei anderen. Der wissenschaftliche Background gefällt mir sehr. Tatsächlich find ich das Thema Stoffwechsel sehr interessant und beschäftige mich momentan auch viel damit. Das meiste was ich im Internet so lese, kenne ich bereits aus dem Buch. Sodass ich dieses auch jedem der sich für das Thema interessiert interessiert empfehlen kann.
Daniel –
Hatte anfangs echt Bedenken, vor allem aufgrund des hohen Preises, jedoch hat es sich gelohnt.
Habe durch die bewusstere Ernährung bereits 3,1kg runter!
Das Buch ist keine Ernährungsbibel, aber es bietet einem definitiv ein Sprungbrett, das andere Bücher nicht haben.
Man muss die Thematik dahinter verstehen und wirklich gewillt sein, etwas für sein Zielgewicht zu tun, denn von faulem Rumsitzen und schlechtem Essen nimmt man sicher nicht ab.
svea –
Finde es super, das der Fokus auf der Ernährung liegt. Die meisten vermitteln, dass man nur durch extrem sport sein wunschgewicht erreichen kann. Jasper erklärt die Wichtigkeit der Ernährung im Zusammenhang mit dem abnehmen.
Djemal –
Kam zufällig über Pinterest auf das Buch und muss sagen, dass mir der Ansatz sehr gefällt und ich bereits die erste Erfolge in der Praxis erzielen konnte.