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Wechseljahre leicht gemacht

Das Buch für Frauen in den Wechseljahren oder für diejenigen, die über diese Wandlungsphase vorsorglich bestens informiert und vorbereitet sein möchten.

  • Zeit der Wechseljahre als Chance zum Neubeginn nutzen
  • Hintergründe und Ursachen von Wechseljahr-Beschwerden
  • Alternativen und natürliche Maßnahmen, anstelle einer Hormon-Ersatztherapie
  • Insider-Informationen von Trainer & Coaches
  • 160 Seiten purer Content
  • Erhältlich als Softcover, eBook (PDF) und Hörbuch (MP3)

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Buchbeschreibung

Für Frauen in den Wechseljahren oder für diejenigen, die über diese Wandlungsphase vorsorglich bestens informiert und vorbereitet sein möchten!

Sicher dir das kostenlose Buch, Die Wechseljahre leicht gemacht, von Evelyn Dennemark.  Die Wechseljahre – eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Viele Frauen erst nach längerem Suchen oder nach einem Hinweis von Außen auf die Wechseljahre als möglichen Auslöser vieler Beschwerden und machen sich dann auf die Suche nach Informationen. Leicht verständlich gibt hier das Buch Grundlagen wissen über die Neuordnung deines Hormonsystems sowie deren Folgen und eine Übersicht über mögliche, wahre Ursachen von Wechseljahr-Symptomen.

Du erfährst, was du tun kannst, um gesund und vital zu bleiben, wie du am besten mit den Veränderungen umgehst und was es mit der umstrittenen Hormonersatztherapie und möglichen Alternativen auf sich hat. Um den Geheimnissen der Ursachen von Wechseljahrs-Symptomen wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen auf den Grund zu gehen, hat Evelyn Dennemark es sich zur Aufgabe gemacht, bekannte Trainer und Coaches zu diesem Thema zu interviewen. Sie verraten ihre persönlichen Erfolgs-Rezepte und Erfahrungen aus ihrer Arbeit, wie Frau auf natürlichem und ganzheitlichen Weg wieder zu ihrem Wohlfühlkörper, Energie und zur Lebensfreude zurückfinden kann.

Über die Autorin Evelyn Dennemark

Evelyn Dennemark ist ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, Fitness-Trainerin und Wechseljahr-Coach. Ihre Leidenschaft gilt jedoch den Wildpflanzen und der Phytotherapie. Hier bietet sie ihr Wissen in Seminaren inklusive Wildkräuterwanderungen, an besonders ausgewählten Orten, speziell für Frauen in den Wechseljahren an.

Die ehemalige Polizeibeamtin und Immobilien-Kauffrau unterstützt und begleitet Frauen in den Wechseljahren, um auf natürliche Weise wieder zu ihrem Wohlfühlkörper, zu Gesundheit und Lebensfreude zu finden. Dabei nimmt sie die Frauen an die Hand und begleitet sie individuell Schritt für Schritt in einem 1:1 online Hormon-Balance-Programm.

Was das Buch „Wechseljahre leicht gemacht“ nicht ist

Dieses gratis Buch ist kein 500 Seiten Lexikon mit Begriffen oder Zitaten und Motivationssprüchen. Hier wird nicht groß drum herum geredet und es werden auch keine komplizierten Fachwörter benutzt.

Alleine wird es deine Wechseljahr-Beschwerden und sonstigen Probleme nicht erfolgreich lösen (zumindest nicht wenn es nur im Bücherregal liegt). Wenn du die Tipps und Hinweise aber tatsächlich anwendest und/oder du dir weitere Hilfe suchst, um die Ursachen deiner Beschwerden Schritt für Schritt herauszufinden und auf natürlichem Wege anzugehen, dann wirst du es mit hoher Wahrscheinlichkeit schaffen, fit, gesund und mit Leichtigkeit in die 2. Lebenshälfte zu starten.

Was du aus dem Buch „Wechseljahre leicht gemacht“ lernen kannst

  • Wie du die Zeit der Wechseljahre als Chance zum Neubeginn nutzen kannst, Lebensthemen verarbeiten und Lebensträume verwirklichen kannst
  • Hintergründe und wahre Ursachen von Wechseljahr-Beschwerden und vorzeitiger Wechseljahre
  • Wie du deine eigene Gesundheitsmanagerin wirst
  • ​Welche Symptome wirklich den Wechseljahren zuzuordnen sind
  • Wie andere Kulturen mit den Wechseljahren der Frau umgehen
  • Welche alternativen natürlichen Maßnahmen anstelle einer Hormon-Ersatztherapie möglich sind
  • Warum Entspannung und Bewegung so wichtig für uns sind
  • Warum wir in den Wechseljahren oft an Gewicht zunehmen
  • Die häufigsten Hormon-Probleme und ihre typischen Symptome

Warum und für wen das Buch geschrieben wurde

Als Evelyn selbst plötzlich mit Anfang vierzig von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen betroffen war, wusste Sie anfangs nicht, dass es sich um Symptome der Wechseljahre handelt.

Sie machte sich auf die Suche nach den wirklichen Ursachen all dieser Symptome und wie man diese auf natürlichem Weg wieder in den Griff bekommen kann. Auf dieser Reise, erkannte Sie, dass sehr viele Frauen in der heutigen Zeit, in den Wechseljahren ähnliche Probleme haben und verzweifelt nach Hilfe suchen. Leider sind bis heute die Ärzte hier schnell mit ihren Möglichkeiten am Ende und empfehlen den Frauen oft immer noch eine Hormon-Ersatztherapie. Das wollte Sie nicht weiter so hinnehmen und machte es sich zur Aufgabe, natürliche Lösungen für diese Beschwerden zu finden.

Häufig gestellte Fragen

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Schließe ich mit dem Buch ein Abo ab?

Nein, es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch.

Warum ist dieses Buch kostenlos?

Evelyn und viele andere Frauen, suchen verzweifelt Hilfe für ihren Wechseljahres-Beschwerden. Leider wird als Lösung nur eine Hormonersatztherapie angeboten, was viele Frauen u.a. wegen erheblicher Nebenwirkungen nicht mehr möchten. Evelyn weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend es ist, täglich mit Hitzewallungen, Schlafstörungen und anderen Symptomen der Wechseljahre konfrontiert zu werden.

Ihr Ziel ist es, dass jede Frau mit Wechseljahresbeschwerden Zugriff auf das Wissen hat, wo die Ursachen für diese Beschwerden zu finden sind um auf natürlichem Weg, ohne Hormonersatztherapie, wieder zu einem Wohlfühlkörper und Lebensfreude zurückzufinden.

Wie auch bei anderen gratis Büchern, musst du nur die Versand / Produktionsgebühren für das Buch Wechseljahre leicht gemacht übernehmen. Die Pauschale beträgt 5,95 €.

Erfahrungen: Wechseljahre leicht gemacht

89%

Qualität

8.6/10

Verständnis

8.6/10

Umfang

8.4/10

Preis/Leistung

10.0/10

Zusätzliche Informationen

Buchart:

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Lieferzeit:

Seitenanzahl:

Sprache:

Versand:

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Hast du schon Erfahrungen mit dem Buch Wechseljahre leicht gemacht von Evelyn Dennemark gemacht? Dann Teil doch gerne deine Meinung zum Buch. Egal ob Lob oder Kritik, dein Erfahrungsbericht und deine Bewertungen helfen anderen Lesern.

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