Thomas Brandl ist ein erfahrener Experte für Gesundheit und Fitness, der seit über 3 Jahren Menschen dabei hilft, gesund abzunehmen, Muskelmasse aufzubauen und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit einer Betreuung von mehr als 100 Männern und Frauen, sowohl online als auch offline, verfügt er über tiefgehende Einblicke in die Herausforderungen und Probleme, mit denen Menschen auf ihrem Weg zur körperlichen Gesundheit und Fitness konfrontiert sind. Sein Buch zielt darauf ab, Missverständnisse und Fehler zu korrigieren, die viele Menschen bei ihren Fitnessprogrammen machen, und bietet einen fundierten Leitfaden, um von Anfang an die richtigen Schritte zu unternehmen.
